Kendin için yap!
Üzerinde çalışacağın
en iyi proje sensin.
Nilay Çelik
Merhabalar, Ben Diyetisyen Nilay Çelik. Hedefinize ulaşmak , daha sağlıklı yaşamak ve bunu kalıcı hale getirmek istiyorsanız beraber başlamamızın tam zamanı!
Son Yazı ve Tarifler
07Kas
Ne zamandır merak ettiğim iki malzemeli keki sonunda yaptım.
Malzemeler: • 3 tane yumurta • 120 gram kadar bitter çikolata (ben %70 kakao olanları…
12Oca
Dünyanın en kolay ve lezzetli tatlılarından bir tanesi. Bu minik kaseler tatlı isteğinizi tamamen kesecek. İsterseniz yarım cennet hurmasını tek başına kullanıp tahin, ceviz/fındık ekleyin.…
10Oca
Tahin sevenlere müjde evde kendi tahinimizi yapıyoruz. Tarifin sahibi, her şeyi evde yapmayı seven annemden.
Malzemeler;
• 250 gram susam • 7 yemek kaşığı kadar sıvı…
Vücut Kitle Endeksi
Vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için bu hesaplayıcıyı kullanın
Boy
cm.
Lütfen 125 ile 225 arası sayı giriniz.
Kilo
kg.
Lütfen 10.0 ile 500.0 arasında bir değer girin
Boy
Kilo
Hesapla 
Vücut kitle indeksinizi kontrol etmek için bu hesap makinesini kullanın. Tavsiye edilen ağırlık aralığnızı belirlemede yardımcı bir araç olabilir.